Todo sobre el cuidado facial del hombre

Las brechas se han cruzado, los mitos se han derrumbado, el cuidado corporal del hombre es un punto importante de nuestra época.

Una nueva época que demanda nuevas masculinidades que se presenten sin restricciones y en contacto con los tiempos que vivimos.

Es por eso que en esta guía te mostraremos todo lo referente al cuidado facial, ya que tu cabello, tu barba y tu bigote están en comunión con tratamiento y el cuidado de tu piel.

Hablaremos de la importancia del cuidado facial, algunas rutinas para lavarse adecuadamente (aunque muchas veces demos por sentado que lo hacemos).

Además de conocer cuál es nuestro tipo de piel y a partir de ese conocimiento cuidar mejor de nuestro rostro, entre otros consejos generales para lograr el objetivo de contar con un cuidado fácil integral.

Las brechas se han cruzado, los mitos se han derrumbado, el cuidado corporal del hombre es un punto importante de nuestra época.

Una nueva época que demanda nuevas masculinidades que se presenten sin restricciones y en contacto con los tiempos que vivimos.

Es por eso que en esta guía te mostraremos todo lo referente al cuidado facial, ya que tu cabello, tu barba y tu bigote están en comunión con tratamiento y el cuidado de tu piel.

Hablaremos de la importancia del cuidado facial, algunas rutinas para lavarse adecuadamente (aunque muchas veces demos por sentado que lo hacemos).

Además de conocer cuál es nuestro tipo de piel y a partir de ese conocimiento cuidar mejor de nuestro rostro, entre otros consejos generales para lograr el objetivo de contar con un cuidado fácil integral.

INDICE 

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La importancia del cuidado facial del hombre

¿Nosotros, como hombre, realmente nos preocupamos por el cuidado facial?

Una verdad es que más hombres están renunciando a ideas anticuadas y el cuidado facial se ha presentado como un área de crecimiento en el hecho de ser un caballero del siglo XXI.

La investigación muestra que las preocupaciones o trastornos de la piel pueden afectar la autoimagen, las relaciones y el rendimiento. Pero nunca es demasiado tarde.

Una correcta higiene facial se trata de nuestro aspecto y también se trata de nuestra salud.

Las medidas correctas pueden llegar a prevenir enfermedades y determinados problemas de salud.

Suena simple, pero te sorprendería la cantidad de casos que existen en el mundo provocados por la falta de higiene básica.

OJO… Debes tener en cuenta que la piel del rostro es más sensible y delicada que el resto de tu cuerpo, ya que siempre está en contacto con el ambiente.

Para tener una piel suave e hidratada es necesario tener un cuidado especializado y evitar la exposición al calor, frío, sequedad y rayos del sol que en ocasiones crean un daño irreparable que es difícil de ocultar.

Es importante que en tu rutina diaria realices actividades especiales para el cuidado de tu piel.

Muchos hombres piensan en el cuidado facial cuando ya es demasiado tarde y presentas imperfecciones como acné, enrojecimiento, arrugas u otros problemas típicos de una piel descuidada.

Ten en cuenta que tu piel es tu órgano más grande; al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, necesita medidas preventivas diarias para mantenerlo saludable.

El cuidado facial no debería de ser diferente al levantamiento de pesas, al ejercicio cardiovascular y a comer bien para mantener tu cuerpo en forma.

OJO… Debes tener la mentalidad correcta

Si entras en este proceso con la mentalidad incorrecta, el correcto cuidado de la piel puede terminar siendo increíblemente confuso, frustrante y decepcionante.

Es fácil maltratar tu piel, además de hacer un agujero en tu bolsillo, probando demasiados productos nuevos, lo que puede no brindarle los resultados que esperabas.

La importancia del cuidado facial del hombre

¿Nosotros, como hombre, realmente nos preocupamos por el cuidado facial?

Una verdad es que más hombres están renunciando a ideas anticuadas y el cuidado facial se ha presentado como un área de crecimiento en el hecho de ser un caballero del siglo XXI.

La investigación muestra que las preocupaciones o trastornos de la piel pueden afectar la autoimagen, las relaciones y el rendimiento. Pero nunca es demasiado tarde.

Una correcta higiene facial se trata de nuestro aspecto y también se trata de nuestra salud.

Las medidas correctas pueden llegar a prevenir enfermedades y determinados problemas de salud.

Suena simple, pero te sorprendería la cantidad de casos que existen en el mundo provocados por la falta de higiene básica.

OJO… Debes tener en cuenta que la piel del rostro es más sensible y delicada que el resto de tu cuerpo, ya que siempre está en contacto con el ambiente.

Para tener una piel suave e hidratada es necesario tener un cuidado especializado y evitar la exposición al calor, frío, sequedad y rayos del sol que en ocasiones crean un daño irreparable que es difícil de ocultar.

Es importante que en tu rutina diaria realices actividades especiales para el cuidado de tu piel.

Muchos hombres piensan en el cuidado facial cuando ya es demasiado tarde y presentas imperfecciones como acné, enrojecimiento, arrugas u otros problemas típicos de una piel descuidada.

Ten en cuenta que tu piel es tu órgano más grande; al igual que cualquier otra parte de su cuerpo, necesita medidas preventivas diarias para mantenerlo saludable.

El cuidado facial no debería de ser diferente al levantamiento de pesas, al ejercicio cardiovascular y a comer bien para mantener tu cuerpo en forma.

OJO… Debes tener la mentalidad correcta

Si entras en este proceso con la mentalidad incorrecta, el correcto cuidado de la piel puede terminar siendo increíblemente confuso, frustrante y decepcionante.

Es fácil maltratar tu piel, además de hacer un agujero en tu bolsillo, probando demasiados productos nuevos, lo que puede no brindarle los resultados que esperabas.

Siempre ten en consideración los siguientes puntos:

  • No hay productos o marcas milagrosas

  • El cuidado de la piel es mucho ensayo y error.

  • Aunque algunos productos resulten  ser más populares eso no significa que sean necesariamente mejores

  • Introducir nuevos productos lentamente es su mejor apuesta para encontrar lo que funciona para ti.

  • Debes descubrir por ti mismo qué es lo que más le gusta y lo no le gusta a tu piel.

Mantener las expectativas realistas

Ten en cuenta que a menudo nos comparamos con imágenes de ‘piel ideal’ que tienen una iluminación fantástica, ángulos, photoshop, maquillaje, etc.

Incluso cuando comparamos nuestra piel con personas que conocemos en la vida real, la distancia juega un papel muy importante.

La piel se ve muy diferente de 3 metros de distancia frente a 3 centímetros de distancia.

Debes ser realista y reconocer en tu piel bultos extraños, algo de acné, variación de color, líneas finas, pelos extraños, etc.

Eso es completamente normal y parte de ser una persona humana hecha de carne y hueso.

Algunos productos tienen efectos inmediatos (por ejemplo, un humectante puede ayudar a secar la piel de inmediato), pero muchos productos para el cuidado de la piel son tratamientos a largo plazo que pueden no comenzar a tener efectos durante semanas o meses.

El cuidado de la piel es un maratón, no una carrera. Y tanto aquí, como en el proceso de crecimiento de tu barba la paciencia juega un rol muy importante.

Si te gustaría conocer un poco mas sobre el crecimiento de la barba, te invitamos a que leas el siguiente artículo: Los mejores consejos para crecer una barba.

Desafortunadamente, no hay garantía de que obtendrás la piel que deseas.

Recuerda… Hay tantos factores diferentes que afectan nuestra piel y, a veces, simplemente no podemos cambiar la forma en que funcionan nuestros cuerpos, sin importar cuánto lo intentemos.

Hablemos de un presupuesto razonable.

Crear una rutina de cuidado de la piel no es una cosa única; no solo compras un montón de productos y listo.

Es un proceso; tienes que descubrir qué le gusta y qué no le gusta a tu piel.

Comprarás alguna crema que termine irritando tu piel, o una crema hidratante que es demasiado fuerte, y tendrás que gastar más dinero para encontrar un reemplazo.

Por lo tanto, el cuidado de la piel no es un gasto único; se convertirá en parte de su hábito de gasto mensual, y debes planificar.

Además debes de tener cuidado, existen muchas compañías compitiendo por tus compras y muchas promesas de marketing vacías.

Puedes ser fácil ser manipulado para gastar demasiado o comprar más productos de los que necesita, especialmente cuando está comenzando.

Es importante protegerse de esto al decidir de antemano cuánto dinero está dispuesto y puede gastar.

Antes de realizar cualquier compra, tendrás elaborar un presupuesto razonable que se adapte a su estilo de vida y mantenlo disciplinadamente.

Para empezar a hacer tu presupuesto, tienes que considerar varias cosas.

¿Sabes que es un Patch Test?

Un Patch test es una prueba que te ayudara a conocer a que substancias es alérgica tu piel o cuales pueden generar un resultado no beneficioso para la misma.

Aunque esta prueba puede llegar a modificar tu presupuesto, es muy importante por que te ayudara a determinar ingredientes correctos para ti.

Podrás evitar el comprar productos completos que no te beneficiaran.

Para hacerlo correctamente debes tener en cuenta los siguientes puntos:

  1. Si quieres saber si eres alérgico, coloca un poco del producto detrás de la oreja.
  2. Para ver si causará irritación, coloca el producto en la que consideres tu área de la piel más sensible.
  3. Para saber si provocará erupciones o acné, coloca en el área donde más te salga.

Considera que el área en el que coloques el producto debe ser de un tamaño suficiente para reconocer algún cambio, pero lo suficientemente pequeño para que no se note demasiado el daño y puedas tratarlo de inmediato.

OJO… Esta prueba puede ayudar si no conoces a que eres alérgico mas no es necesaria para empezar tu rutina de cuidado facial.

Si un producto termina provocando alguna reacción, debes tomar nota de la lista de ingredientes para poder compararlo con otros productos que hayas usado o que vayas a usar.

Siempre ten en consideración los siguientes puntos:

  • No hay productos o marcas milagrosas

  • El cuidado de la piel es mucho ensayo y error.

  • Aunque algunos productos resulten  ser más populares eso no significa que sean necesariamente mejores

  • Introducir nuevos productos lentamente es su mejor apuesta para encontrar lo que funciona para ti.

  • Debes descubrir por ti mismo qué es lo que más le gusta y lo no le gusta a tu piel.

Mantener las expectativas realistas

Ten en cuenta que a menudo nos comparamos con imágenes de ‘piel ideal’ que tienen una iluminación fantástica, ángulos, photoshop, maquillaje, etc.

Incluso cuando comparamos nuestra piel con personas que conocemos en la vida real, la distancia juega un papel muy importante.

La piel se ve muy diferente de 3 metros de distancia frente a 3 centímetros de distancia.

Debes ser realista y reconocer en tu piel bultos extraños, algo de acné, variación de color, líneas finas, pelos extraños, etc.

Eso es completamente normal y parte de ser una persona humana hecha de carne y hueso.

Algunos productos tienen efectos inmediatos (por ejemplo, un humectante puede ayudar a secar la piel de inmediato), pero muchos productos para el cuidado de la piel son tratamientos a largo plazo que pueden no comenzar a tener efectos durante semanas o meses.

El cuidado de la piel es un maratón, no una carrera. Y tanto aquí, como en el proceso de crecimiento de tu barba la paciencia juega un rol muy importante.

Si te gustaría conocer un poco mas sobre el crecimiento de la barba, te invitamos a que leas el siguiente artículo: Los mejores consejos para crecer una barba.

Desafortunadamente, no hay garantía de que obtendrás la piel que deseas.

Recuerda… Hay tantos factores diferentes que afectan nuestra piel y, a veces, simplemente no podemos cambiar la forma en que funcionan nuestros cuerpos, sin importar cuánto lo intentemos.

Hablemos de un presupuesto razonable.

Crear una rutina de cuidado de la piel no es una cosa única; no solo compras un montón de productos y listo.

Es un proceso; tienes que descubrir qué le gusta y qué no le gusta a tu piel.

Comprarás alguna crema que termine irritando tu piel, o una crema hidratante que es demasiado fuerte, y tendrás que gastar más dinero para encontrar un reemplazo.

Por lo tanto, el cuidado de la piel no es un gasto único; se convertirá en parte de su hábito de gasto mensual, y debes planificar.

Además debes de tener cuidado, existen muchas compañías compitiendo por tus compras y muchas promesas de marketing vacías.

Puedes ser fácil ser manipulado para gastar demasiado o comprar más productos de los que necesita, especialmente cuando está comenzando.

Es importante protegerse de esto al decidir de antemano cuánto dinero está dispuesto y puede gastar.

Antes de realizar cualquier compra, tendrás elaborar un presupuesto razonable que se adapte a su estilo de vida y mantenlo disciplinadamente.

Para empezar a hacer tu presupuesto, tienes que considerar varias cosas.

¿Sabes que es un Patch Test?

Un Patch test es una prueba que te ayudara a conocer a que substancias es alérgica tu piel o cuales pueden generar un resultado no beneficioso para la misma.

Aunque esta prueba puede llegar a modificar tu presupuesto, es muy importante por que te ayudara a determinar ingredientes correctos para ti.

Podrás evitar el comprar productos completos que no te beneficiaran.

Para hacerlo correctamente debes tener en cuenta los siguientes puntos:

  1. Si quieres saber si eres alérgico, coloca un poco del producto detrás de la oreja.
  2. Para ver si causará irritación, coloca el producto en la que consideres tu área de la piel más sensible.
  3. Para saber si provocará erupciones o acné, coloca en el área donde más te salga.

Considera que el área en el que coloques el producto debe ser de un tamaño suficiente para reconocer algún cambio, pero lo suficientemente pequeño para que no se note demasiado el daño y puedas tratarlo de inmediato.

OJO… Esta prueba puede ayudar si no conoces a que eres alérgico mas no es necesaria para empezar tu rutina de cuidado facial.

Si un producto termina provocando alguna reacción, debes tomar nota de la lista de ingredientes para poder compararlo con otros productos que hayas usado o que vayas a usar.

4 Puntos básicos del cuidado facial.

El cuidado facial de los hombres se puede reducir a 4 puntos básico que engloban los puntos más importantes a considerar que se dividen entre obligatorias y opcionales, pero que en conjunto pueden reflejar mejores resultados:

  • El lavado del rostro

    Tenemos que decirte la verdad, probablemente te has lavado tu rostro de la manera incorrecta todo este tiempo. Algunas de las cosas que debes tener en cuenta para saberlo:

    • ¿utilizas el mismo jabón del cuerpo para el rostro?
    • ¿Enjuagas el jabón en el chorro del agua?
    • ¿Secas tu rostro con la misma toalla?

    Claro, todos lo hemos hechos, pero eso no quiere decir que esté bien. Los jabones corporales típicos son altamente alcalinos, esto puede irritar tu piel, provocar alteraciones en el PH y provocar acné.

  • El uso de exfoliantes

    Exfoliar quiere decir eliminar células muertas de la capa superior de la piel. Las células muertas de la piel se acumulan en la cara y el cuerpo, y se debe hacer algo adecuado al respecto.

    Un exfoliante facial proporciona otro nivel de limpieza más allá del simple cuidado diario. Además, gracias a la exfoliación, obtendrás un afeitado mejor y depurado, ya que las células muertas de la piel y la mugre suelen obstruir el trabajo de las cuchillas de afeitar, limitando su efectividad.

  • Bloqueador solar

    Asegúrate tu rostro con bloqueador solar suficiente. No solemos pensar en eso, pero muchos cánceres de piel ocurren en el rostro.

    La buena noticia es que existen bloqueadores solares especiales para el cuidado facial  y la mayoría vienen en forma de crema o loción. Aunque si tienes un bloqueador en aerosol, coloca un poco en sus manos y luego aplica en el rostro, nunca de manera directa.

  • La hidratación es fundamental

    Las cremas hidratantes protegen tu rostro del desgaste y del envejecimiento; y proporcionan protección solar.

    Lo que debes considerar es que existen diversos tipos de cremas y una gran variedad de presentaciones como lociones, cremas, ungüentos y gel.

    El uso correcto de las cremas hidratantes responderá a tu tipo de piel. Piel seca, piel grasosa, piel normal y piel sensible, son las categorías que debes tener en cuenta al momento elegir una crema hidratante.

4 Puntos básicos del cuidado facial.

El cuidado facial de los hombres se puede reducir a 4 puntos básico que engloban los puntos más importantes a considerar que se dividen entre obligatorias y opcionales, pero que en conjunto pueden reflejar mejores resultados:

  • El lavado del rostro

    Tenemos que decirte la verdad, probablemente te has lavado tu rostro de la manera incorrecta todo este tiempo. Algunas de las cosas que debes tener en cuenta para saberlo:

    • ¿utilizas el mismo jabón del cuerpo para el rostro?
    • ¿Enjuagas el jabón en el chorro del agua?
    • ¿Secas tu rostro con la misma toalla?

    Claro, todos lo hemos hechos, pero eso no quiere decir que esté bien. Los jabones corporales típicos son altamente alcalinos, esto puede irritar tu piel, provocar alteraciones en el PH y provocar acné.

  • El uso de exfoliantes

    Exfoliar quiere decir eliminar células muertas de la capa superior de la piel. Las células muertas de la piel se acumulan en la cara y el cuerpo, y se debe hacer algo adecuado al respecto.

    Un exfoliante facial proporciona otro nivel de limpieza más allá del simple cuidado diario. Además, gracias a la exfoliación, obtendrás un afeitado mejor y depurado, ya que las células muertas de la piel y la mugre suelen obstruir el trabajo de las cuchillas de afeitar, limitando su efectividad.

  • Bloqueador solar

    Asegúrate tu rostro con bloqueador solar suficiente. No solemos pensar en eso, pero muchos cánceres de piel ocurren en el rostro.

    La buena noticia es que existen bloqueadores solares especiales para el cuidado facial  y la mayoría vienen en forma de crema o loción. Aunque si tienes un bloqueador en aerosol, coloca un poco en sus manos y luego aplica en el rostro, nunca de manera directa.

  • La hidratación es fundamental

    Las cremas hidratantes protegen tu rostro del desgaste y del envejecimiento; y proporcionan protección solar.

    Lo que debes considerar es que existen diversos tipos de cremas y una gran variedad de presentaciones como lociones, cremas, ungüentos y gel.

    El uso correcto de las cremas hidratantes responderá a tu tipo de piel. Piel seca, piel grasosa, piel normal y piel sensible, son las categorías que debes tener en cuenta al momento elegir una crema hidratante.

¿Cuál es mi tipo de piel?

¿Sabías que la piel del hombre es 30% más gruesa que la de las mujeres? Es por eso que no es recomendable utilizar sus productos de cuidado facial.

Pero entonces, ¿qué productos usar? ¿Cuál es mi tipo de piel? Antes de que entremos en materia, primero conozcamos qué tipos de piel existen.

Existen 5 tipos de piel generales y más comunes:

  • Piel normal: es una piel sin imperfecciones ni rojeces y que necesita hidratación. Es un tipo de piel que cada vez es menos común, ya que suele haber una tendencia a que las pieles sean secas, grasas o mixtas.

  • Piel seca: ¿Tu piel tiene un aspecto áspero y descamado? ¿Es susceptible a los factores ambientales externos y suele reaccionar con irritaciones? Este es tu tipo de piel.

  • Piel sensible: Este tipo de piel es muy sensible a los factores externos como el aire seco, la calefacción, la polución, la luz UV o el estrés.

    La forma de saber si este es tu tipo de piel es fijándote si, cuando estás frente a estos factores, tu piel se enrojece fácilmente, pierde elasticidad rápidamente, se siente tirante o pica porque ha perdido su equilibrio.

  • Piel grasa: si tienes tener granos, poros y otras imperfecciones, además de brillo en tu rostro, esto es debido a la grasa.

  • Piel mixta: Como indica su nombre, se trata de un tipo de piel con rasgos de piel seca y de piel grasa. Para saber si este es tu tipo de piel puedes fijarte si la zona de la nariz, la barbilla y la frente (conocido como la zona T) acumulan más grasa, contrastando con otras zonas secas.

Si tienes duda sobre tu tipo de piel, puedes realizar una pequeña prueba que consta de 4 pasos:

  1. Lávate la cara a conciencia
  2. Sécate con la toalla a golpecitos, no la talles.
  3. Espera media hora sin aplicar nada sobre tu rostro.
  4. Acércate a un espejo en una zona bien iluminada: Ahora toca revisar en detalle tu piel.

Con estos pequeños pasos será más fácil identificar los productos que tendrán un mejor aprovechamiento sobre tu piel.

Una vez que conoces tu tipo de piel, podemos pasar al siguiente punto.

¿Cuál es mi tipo de piel?

¿Sabías que la piel del hombre es 30% más gruesa que la de las mujeres? Es por eso que no es recomendable utilizar sus productos de cuidado facial.

Pero entonces, ¿qué productos usar? ¿Cuál es mi tipo de piel? Antes de que entremos en materia, primero conozcamos qué tipos de piel existen.

Existen 5 tipos de piel generales y más comunes:

  • Piel normal: es una piel sin imperfecciones ni rojeces y que necesita hidratación. Es un tipo de piel que cada vez es menos común, ya que suele haber una tendencia a que las pieles sean secas, grasas o mixtas.

  • Piel seca: ¿Tu piel tiene un aspecto áspero y descamado? ¿Es susceptible a los factores ambientales externos y suele reaccionar con irritaciones? Este es tu tipo de piel.

  • Piel sensible: Este tipo de piel es muy sensible a los factores externos como el aire seco, la calefacción, la polución, la luz UV o el estrés.

    La forma de saber si este es tu tipo de piel es fijándote si, cuando estás frente a estos factores, tu piel se enrojece fácilmente, pierde elasticidad rápidamente, se siente tirante o pica porque ha perdido su equilibrio.

  • Piel grasa: si tienes tener granos, poros y otras imperfecciones, además de brillo en tu rostro, esto es debido a la grasa.

  • Piel mixta: Como indica su nombre, se trata de un tipo de piel con rasgos de piel seca y de piel grasa. Para saber si este es tu tipo de piel puedes fijarte si la zona de la nariz, la barbilla y la frente (conocido como la zona T) acumulan más grasa, contrastando con otras zonas secas.

Si tienes duda sobre tu tipo de piel, puedes realizar una pequeña prueba que consta de 4 pasos:

  1. Lávate la cara a conciencia
  2. Sécate con la toalla a golpecitos, no la talles.
  3. Espera media hora sin aplicar nada sobre tu rostro.
  4. Acércate a un espejo en una zona bien iluminada: Ahora toca revisar en detalle tu piel.

Con estos pequeños pasos será más fácil identificar los productos que tendrán un mejor aprovechamiento sobre tu piel.

Una vez que conoces tu tipo de piel, podemos pasar al siguiente punto.

Lavarse el rostro tiene su ciencia

El primer paso para el correcto cuidado de la piel, es el cuidado facial.

Solemos creer que es suficiente con usar el mismo jabón que usamos en la regadera en nuestra cara y en nuestro cuerpo, ¿cierto…?

Además nos frotamos con una toalla para secarnos, ¿verdad…?

Pues bien, aunque ciertamente es lo que hacemos de manera cotidiana, no es la forma “correcta” de cuidar la piel de nuestro rostro.

¿Por qué? Existen diversos factores:

  • Una barra típica de jabón corporal tiene alta alcalinidad

    • Tu piel, mientras tanto, es ligeramente ácida.
    • La diferencia en el PH es importante porque la alcalinidad puede conducir a bacterias que causan acné, entre otras cosas.
    • La alcalinidad puede hacer que tu piel facial se sienta seca e irritada.

    OJO… Muchos hombres y adolescentes cometen el error de pensar que un jabón “más fuerte” es su mejor opción cuando un jabón fuerte de alta alcalinidad solo agrava sus problemas de piel facial.

  • Los jabones corporales pueden despojar su piel de aceites naturales

    • Tu piel tendrá que hacer que se compense produciendo más aceites.
    • Tu cara termina luciendo grasienta y es más propenso a los brotes.
  • La higiene dentro de un mismo jabón.

    • ¿Quieres usar el mismo jabón que usaste en otras partes de tu cuerpo para limpiarte también la cara? 
    • ¿Qué pasa si tienes un compañero de cuarto u otra persona que usa la misma barra de jabón?
  • hay muchos tipos diferentes de piel

    • Necesitas obtener un jabón especial para tu tipo de piel, no el genérico de regadera.
    • Si su piel se siente seca y demasiado dura después de lavarse la cara, entonces probablemente esté usando el tipo de jabón incorrecto para tu piel.

¿Hay otras alternativas al jabón tradicional?

La buena noticia es que hay muchas opciones además del jabón en barra tradicional para lavarse la cara.

Como, por ejemplo, los limpiadores faciales.

Los limpiadores faciales generalmente vienen en forma líquida o en forma de barra y crean una agradable espuma cuando los masajeas en tu cara húmeda.

Una de las muchas razones por las que debe usar un limpiador facial, en lugar de un jabón corporal, es que los limpiadores no solo eliminan la suciedad y el aceite en la cara, sino que también lo dejan con una sensación limpia, no seca.

Dicho esto, usa un limpiador facial si tienes piel normal a grasa; Si tienes la piel seca, asegúrate de elegir el limpiador más suave.

Sin embargo, quizás lo más importante es que los jabones en barra para el cuerpo son más duros y contienen más detergentes (que pueden irritar la piel del rostro) que los limpiadores faciales.

Secarán tu piel y harán un afeitado menos cómodo, entre otras cosas.

Puedes pensar que un afeitado irritante para la piel se debe a cuchillas malas o su afeitadora, pero la forma en que te limpias la cara puede ser el verdadero culpable.

Si te interesa conocer mas sobre esto, te recomendamos leer el siguiente artículo: La guía completa para rasurado

¿Cómo elegir el limpiador o el lavado facial correcto?

Como hemos visto, no todos los limpiadores faciales son iguales y vale la pena saber lo que estás buscando al comprar un limpiador que mejor se adapte a ti y a tu piel.

Lavarse el rostro tiene su ciencia

El primer paso para el correcto cuidado de la piel, es el cuidado facial.

Solemos creer que es suficiente con usar el mismo jabón que usamos en la regadera en nuestra cara y en nuestro cuerpo, ¿cierto…?

Además nos frotamos con una toalla para secarnos, ¿verdad…?

Pues bien, aunque ciertamente es lo que hacemos de manera cotidiana, no es la forma “correcta” de cuidar la piel de nuestro rostro.

¿Por qué? Existen diversos factores:

  • Una barra típica de jabón corporal tiene alta alcalinidad

    • Tu piel, mientras tanto, es ligeramente ácida.
    • La diferencia en el PH es importante porque la alcalinidad puede conducir a bacterias que causan acné, entre otras cosas.
    • La alcalinidad puede hacer que tu piel facial se sienta seca e irritada.

    OJO… Muchos hombres y adolescentes cometen el error de pensar que un jabón “más fuerte” es su mejor opción cuando un jabón fuerte de alta alcalinidad solo agrava sus problemas de piel facial.

  • Los jabones corporales pueden despojar su piel de aceites naturales

    • Tu piel tendrá que hacer que se compense produciendo más aceites.
    • Tu cara termina luciendo grasienta y es más propenso a los brotes.
  • La higiene dentro de un mismo jabón.

    • ¿Quieres usar el mismo jabón que usaste en otras partes de tu cuerpo para limpiarte también la cara? 
    • ¿Qué pasa si tienes un compañero de cuarto u otra persona que usa la misma barra de jabón?
  • hay muchos tipos diferentes de piel

    • Necesitas obtener un jabón especial para tu tipo de piel, no el genérico de regadera.
    • Si su piel se siente seca y demasiado dura después de lavarse la cara, entonces probablemente esté usando el tipo de jabón incorrecto para tu piel.

¿Hay otras alternativas al jabón tradicional?

La buena noticia es que hay muchas opciones además del jabón en barra tradicional para lavarse la cara.

Como, por ejemplo, los limpiadores faciales.

Los limpiadores faciales generalmente vienen en forma líquida o en forma de barra y crean una agradable espuma cuando los masajeas en tu cara húmeda.

Una de las muchas razones por las que debe usar un limpiador facial, en lugar de un jabón corporal, es que los limpiadores no solo eliminan la suciedad y el aceite en la cara, sino que también lo dejan con una sensación limpia, no seca.

Dicho esto, usa un limpiador facial si tienes piel normal a grasa; Si tienes la piel seca, asegúrate de elegir el limpiador más suave.

Sin embargo, quizás lo más importante es que los jabones en barra para el cuerpo son más duros y contienen más detergentes (que pueden irritar la piel del rostro) que los limpiadores faciales.

Secarán tu piel y harán un afeitado menos cómodo, entre otras cosas.

Puedes pensar que un afeitado irritante para la piel se debe a cuchillas malas o su afeitadora, pero la forma en que te limpias la cara puede ser el verdadero culpable.

Si te interesa conocer mas sobre esto, te recomendamos leer el siguiente artículo: La guía completa para rasurado

¿Cómo elegir el limpiador o el lavado facial correcto?

Como hemos visto, no todos los limpiadores faciales son iguales y vale la pena saber lo que estás buscando al comprar un limpiador que mejor se adapte a ti y a tu piel.

  • Lo más importante que debe saber antes de comprar un limpiador facial es su tipo de piel.

    • Recuerda: Hay cinco categorías de piel facial: grasa, seca, sensible, normal y mixta.
  • Si tienes la piel grasa:

    • Lo más probable es que tengas poros grandes y visibles y un brillo grasoso que se desarrolla poco después de limpiarte la cara.
    • Elige un limpiador que regule la producción de aceite e incluya ingredientes como el coco y el aloe, que limpiarán y mantendrán su rostro hidratado mientras disminuyen la producción de aceite de la piel.
  • Si cuentas con la piel seca:

    • Debes buscar limpiadores que hagan un buen trabajo al limpiar la suciedad y las impurezas sin quitarle a la piel sus aceites naturales.
  • Si tienes una piel sensible:

    • Se irrita fácilmente al afeitarse, debe seguir con los limpiadores de base natural y evitar los que contienen ácido salicílico.
    • Busque productos de limpieza con ingredientes como el aloe y el aceite de oliva.
  • Si tienes una piel mixta:

    • Los limpiadores que incluyen aloe, carbón y aceite de oliva deberían ser tus mejores opciones.
  • Finalmente, aquellos de ustedes con piel normal (que tienen un equilibrio ideal de no demasiado graso y no demasiado seco), no tienen que preocuparse tanto.

    Puede elegir cualquier limpiador de calidad que no esté dirigido específicamente a hombres con piel grasa o seca.

Hablemos de exfoliantes

Comencemos con lo básico y lo que se entiende por exfoliación.

La definición más simple y mejor de exfoliación es la eliminación de células muertas de la capa superior de la piel.

Las células muertas de la piel se acumulan en la cara y el cuerpo a medida que surgen nuevas células, un proceso que ocurre más regularmente de lo que parece.

OJO… Sin embargo, la tasa de renovación celular disminuye a medida que envejecemos.

Un bebé reemplaza naturalmente las células de su piel cada pocos días, por lo que su piel es más suave.

Las células de la piel de un adulto se reemplazan a un ritmo mucho más lento, lo que significa que se acumulan más células muertas y hacen que la cara se vea opaca, sin vida y sin su tono y textura naturales.

Existen varios beneficios de la exfoliación:

  • Si bien la palabra químico puede implicar “áspero”, los exfoliantes químicos son en realidad más suaves que los físicos.

  • Los exfoliantes químicos no incluyen sustancias duras que pueden rasgar la piel y causar abrasiones.

  • Los exfoliantes químicos tienden a penetrar más profundamente en los poros para una limpieza más profunda.

  • Los exfoliantes químicos funcionan al romper los enlaces entre la piel muerta y la piel sana, lo que hace que las células muertas se caigan.

  • Los tipos más comunes de exfoliantes químicos consisten en alfa-hidroxiácidos y beta-hidroxiácidos.

Para que estos puntos no te parezcan exagerados y ajenos, piensa en que necesitas hacerte de una rutina de cuidado facial, ya que la disciplina y la paciencia son los mejores caminos en el rumbo del cuidado facial.

Alfahidroxiácidos

  • Los alfahidroxiácidos son los exfoliantes más comunes y, a diferencia de su nombre químico, provienen de fuentes naturales como la leche, la fruta y el azúcar.
  • El ácido glicólico, que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel, está hecho de azúcar, mientras que el ácido láctico tiene una base de leche.
  • Los alfahidroxiácidos funcionan bien para las personas con piel grasa.

Beta-hidroxiácidos

  • BHA es un derivado sintético que es más efectivo cuando lo usan personas con piel propensa al acné.

Hablemos de exfoliantes

Comencemos con lo básico y lo que se entiende por exfoliación.

La definición más simple y mejor de exfoliación es la eliminación de células muertas de la capa superior de la piel.

Las células muertas de la piel se acumulan en la cara y el cuerpo a medida que surgen nuevas células, un proceso que ocurre más regularmente de lo que parece.

OJO… Sin embargo, la tasa de renovación celular disminuye a medida que envejecemos.

Un bebé reemplaza naturalmente las células de su piel cada pocos días, por lo que su piel es más suave.

Las células de la piel de un adulto se reemplazan a un ritmo mucho más lento, lo que significa que se acumulan más células muertas y hacen que la cara se vea opaca, sin vida y sin su tono y textura naturales.

Existen varios beneficios de la exfoliación:

  • Si bien la palabra químico puede implicar “áspero”, los exfoliantes químicos son en realidad más suaves que los físicos.

  • Los exfoliantes químicos no incluyen sustancias duras que pueden rasgar la piel y causar abrasiones.

  • Los exfoliantes químicos tienden a penetrar más profundamente en los poros para una limpieza más profunda.

  • Los exfoliantes químicos funcionan al romper los enlaces entre la piel muerta y la piel sana, lo que hace que las células muertas se caigan.

  • Los tipos más comunes de exfoliantes químicos consisten en alfa-hidroxiácidos y beta-hidroxiácidos.

Para que estos puntos no te parezcan exagerados y ajenos, piensa en que necesitas hacerte de una rutina de cuidado facial, ya que la disciplina y la paciencia son los mejores caminos en el rumbo del cuidado facial.

Alfahidroxiácidos

  • Los alfahidroxiácidos son los exfoliantes más comunes y, a diferencia de su nombre químico, provienen de fuentes naturales como la leche, la fruta y el azúcar.
  • El ácido glicólico, que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel, está hecho de azúcar, mientras que el ácido láctico tiene una base de leche.
  • Los alfahidroxiácidos funcionan bien para las personas con piel grasa.

Beta-hidroxiácidos

  • BHA es un derivado sintético que es más efectivo cuando lo usan personas con piel propensa al acné.

*Producto recomendado:

Exfoliante Natural Mel Bros

Un Gel de Micro Emulsión que contiene polvo Exfoliador de Nuez para una exfoliación natural y suave de la piel.

Aplicar con pequeños movimientos circulares sobre la piel húmeda para poder quitar bien las células muertas de la piel cuidadosamente, evitando el área de los ojos.

Ingredientes:

Agua Desionizada, Aloe Vera, PEG-8 Dimeticona, Pantenol, BX-Fruit, Caprilil Glicol, Polvo Exfoliador de Nuez, Pentilenglicol, Fructosa, Urea, Ácido Cítrico, Hidróxido de Sodio, Paltosa, PCA Sódico, Cloruro de Sodio, Sodio Lactato, Trehalosa, Alantoina, Hialuronato de Sodio, Glucosa, Glicerina, Carbomero, Trietanolamina, y Conservador Grado Alimenticio.

Ahora qué sé todo esto, ¿cómo uso el exfoliante?

Hay algunas reglas cuando se trata de exfoliar tu piel, es decir, no se trata simplemente de frotarlo. Vamos a dividirlo en varios pasos:

  • ¿Cuándo exfoliar?

    • El consenso entre los dermatólogos y otros expertos en la piel es que se debe exfoliar la cara no más de dos veces por semana, tres como máximo.
    • Corre el riesgo de resecar su piel si usa un exfoliante facial más tiempo.
    • No hay nada de malo en usar un limpiador diario (no un exfoliante); de hecho, se recomienda por la mañana y por la noche, si así lo deseas.
    • Además, usar un limpiador diario para eliminar la suciedad, la mugre y el exceso de aceite es algo que siempre debes hacer antes de exfoliarte.
  • ¿Cuanto debo de utilizar?

    • La cantidad es importante. La mayoría de los exfoliantes exigen el uso de una pequeña cantidad de producto.
    • Una cantidad de exfoliante del tamaño de una moneda de diez centavos en la palma de tu mano es, en la mayoría de los casos, será suficiente para hacer el trabajo.
    • Frota suavemente el exfoliante entre las palmas de las manos antes de aplicarlo en la cara; esto ayuda a garantizar una aplicación más uniforme.
  • ¿Cómo aplicarlo?

    • Aplica suavemente el exfoliante en tu rostro mientras realizas un movimiento circular.
    • Frótalo en cada área de la piel de 5  a 10 segundos antes de pasar a otra área.

    OJO… No es necesario presionar con fuerza, sino masajear suavemente la piel hasta que se trate cada parte de la cara. También puedes aplicarlo en el cuello y debajo de la barbilla, si lo deseas.

  • ¿Puedo aplicar un exfoliante en la barba?

    • La respuesta es sí. Las células muertas de la piel acechan debajo de tu barba, y al masajear profundamente tu fabuloso vello facial, puedes ayudar a eliminar esa piel muerta.
    • Preferiblemente, usa un exfoliante que no seque la piel que ya puede estar demasiado seca.
    • Si es necesario, masajea el exfoliante en tu barba y piel facial un poco más de lo que lo hace con las partes sin barba de su cara.

    OJO… Ten en cuenta que tu barba puede resecar tu piel, por lo que usar una crema hidratante después de usar un exfoliante o un limpiador facial siempre es una buena idea.

  • Enjuaga el exfoliante

    •  Enjuaga bien tu rostro con agua tibia después de haber aplicado el exfoliante.
    • Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente porque puede irritar y resecar su piel.
  • Seca

    • Una vez que hayas enjuagado el exfoliante de tu rostro y barba, usa una toalla limpia y suave para secarlo sección por sección.
    • No te frotes la cara con la toalla porque hacerlo puede provocar irritación en la piel.
  • Hidrata

    •  Aplica una crema hidratante en la cara después de haber usado un exfoliante facial para mantener tu rostro adecuadamente hidratada.

Ahora qué sé todo esto, ¿cómo uso el exfoliante?

Hay algunas reglas cuando se trata de exfoliar tu piel, es decir, no se trata simplemente de frotarlo. Vamos a dividirlo en varios pasos:

  • ¿Cuándo exfoliar?

    • El consenso entre los dermatólogos y otros expertos en la piel es que se debe exfoliar la cara no más de dos veces por semana, tres como máximo.
    • Corre el riesgo de resecar su piel si usa un exfoliante facial más tiempo.
    • No hay nada de malo en usar un limpiador diario (no un exfoliante); de hecho, se recomienda por la mañana y por la noche, si así lo deseas.
    • Además, usar un limpiador diario para eliminar la suciedad, la mugre y el exceso de aceite es algo que siempre debes hacer antes de exfoliarte.
  • ¿Cuanto debo de utilizar?

    • La cantidad es importante. La mayoría de los exfoliantes exigen el uso de una pequeña cantidad de producto.
    • Una cantidad de exfoliante del tamaño de una moneda de diez centavos en la palma de tu mano es, en la mayoría de los casos, será suficiente para hacer el trabajo.
    • Frota suavemente el exfoliante entre las palmas de las manos antes de aplicarlo en la cara; esto ayuda a garantizar una aplicación más uniforme.
  • ¿Cómo aplicarlo?

    • Aplica suavemente el exfoliante en tu rostro mientras realizas un movimiento circular.
    • Frótalo en cada área de la piel de 5  a 10 segundos antes de pasar a otra área.

    OJO… No es necesario presionar con fuerza, sino masajear suavemente la piel hasta que se trate cada parte de la cara. También puedes aplicarlo en el cuello y debajo de la barbilla, si lo deseas.

  • ¿Puedo aplicar un exfoliante en la barba?

    • La respuesta es sí. Las células muertas de la piel acechan debajo de tu barba, y al masajear profundamente tu fabuloso vello facial, puedes ayudar a eliminar esa piel muerta.
    • Preferiblemente, usa un exfoliante que no seque la piel que ya puede estar demasiado seca.
    • Si es necesario, masajea el exfoliante en tu barba y piel facial un poco más de lo que lo hace con las partes sin barba de su cara.

    OJO… Ten en cuenta que tu barba puede resecar tu piel, por lo que usar una crema hidratante después de usar un exfoliante o un limpiador facial siempre es una buena idea.

  • Enjuaga el exfoliante

    •  Enjuaga bien tu rostro con agua tibia después de haber aplicado el exfoliante.
    • Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente porque puede irritar y resecar su piel.
  • Seca

    • Una vez que hayas enjuagado el exfoliante de tu rostro y barba, usa una toalla limpia y suave para secarlo sección por sección.
    • No te frotes la cara con la toalla porque hacerlo puede provocar irritación en la piel.
  • Hidrata

    •  Aplica una crema hidratante en la cara después de haber usado un exfoliante facial para mantener tu rostro adecuadamente hidratada.

¿Qué es lo que debo buscar en un humectante?

Hay algunas otras cosas a tener en cuenta acerca de los humectantes una vez que hayas identificado su tipo de piel:

Los ingredientes es un punto muy importante a considerar al buscar el mejor humectante para tu piel.

Hemos abordado los ingredientes de la crema hidratante cuando hablamos sobre los tipos de piel, pero algunas cosas específicas a buscar incluyen antioxidantes, retinol, alcoholes y alfa-hidroxiácidos:

  • Los antioxidantes vienen en muchas formas, incluido el té verde, la granada y muchas vitaminas, y reparan la piel dañada mientras neutralizan los radicales libres.

  • El retinol se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel y actúa como un exfoliante para reducir la cantidad de células muertas de la piel, al tiempo que estimula la reparación celular en los niveles más profundos de la piel.

    También encontrarás una variedad de alcoholes en los productos para la piel, pero ten cuidado con los que pueden irritar la piel (como los astringentes).

    En cambio, busca humectantes que contengan alcoholes “grasos”, como la lanolina, que ayuden a fortalecer e hidratar la piel.

  • Los alfahidroxiácidos funcionan bien como exfoliantes para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y alisar la piel.

    Muchos productos de frutas contienen esto.

Piensa en tu edad

Se vuelve más importante retener la humedad en la piel a medida que envejece y las arrugas comienzan a formarse.

Tendrás una mejor oportunidad de evitar arrugas y líneas finas si comienzas una rutina de hidratación cuando eres más joven.

Los factores externos

El lugar donde vives tiene un gran impacto en la salud de tu piel.

Necesitaras la crema hidratante adecuada si vive en un clima más cálido y seco, o en uno en el que las condiciones climáticas adversas no son infrecuentes.

Busca una crema hidratante que incluya protección solar siempre que sea posible. De esa manera, puedes combinar dos pasos en uno.

¿Qué tipos de humectantes existen?

Las cremas humectantes proporcionan hidratación a la piel del rostro y el cuerpo, la protegen del desgaste, los quiebres e incluso el envejecimiento.

También pueden proporcionar protección solar.

Pero las cremas humectantes cuentas con diversas presentaciones que también debes considerar al momento de elegir la adecuada.

  • Loción

    • La loción es una crema hidratante eficaz para la mayoría de las personas.
    • La mayoría de las lociones son lo suficientemente delgadas como para no dejar su piel brillante o grasosa, y no obstruirán sus poros.
  • Crema

    • La crema es más espesa que la loción y es una buena opción para los hombres con piel seca.
    • Use una crema más espesa en invierno si el clima es duro.
  • Ungüento

    • Los ungüentos tienen la mayor concentración de aceite de cualquier humectante.
  • Gel

    • Los geles son livianos y menos grasosos que la mayoría de los humectantes.
    • También se sienten más frescos en la piel.
  • Hidratantes con infusión de SPF

    • SPF significa factor de protección solar, que es la forma en que los protectores solares se califican para la protección general contra los rayos UV.
    • Siempre es bueno si tu crema hidratante también incluye protector solar.
  • Hidratantes antienvejecimiento

    • Nada detiene realmente la marcha constante e implacable del envejecimiento.
    • Los humectantes antienvejecimiento pueden ralentizar los signos más obvios, como las arrugas en la cara.
    • Los antienvejecimiento vienen cargados de vitaminas, antioxidantes y otras cosas buenas para la piel.

¿Qué es lo que debo buscar en un humectante?

Hay algunas otras cosas a tener en cuenta acerca de los humectantes una vez que hayas identificado su tipo de piel:

Los ingredientes es un punto muy importante a considerar al buscar el mejor humectante para tu piel.

Hemos abordado los ingredientes de la crema hidratante cuando hablamos sobre los tipos de piel, pero algunas cosas específicas a buscar incluyen antioxidantes, retinol, alcoholes y alfa-hidroxiácidos:

  • Los antioxidantes vienen en muchas formas, incluido el té verde, la granada y muchas vitaminas, y reparan la piel dañada mientras neutralizan los radicales libres.

  • El retinol se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel y actúa como un exfoliante para reducir la cantidad de células muertas de la piel, al tiempo que estimula la reparación celular en los niveles más profundos de la piel.

    También encontrarás una variedad de alcoholes en los productos para la piel, pero ten cuidado con los que pueden irritar la piel (como los astringentes).

    En cambio, busca humectantes que contengan alcoholes “grasos”, como la lanolina, que ayuden a fortalecer e hidratar la piel.

  • Los alfahidroxiácidos funcionan bien como exfoliantes para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y alisar la piel.

    Muchos productos de frutas contienen esto.

Piensa en tu edad

Se vuelve más importante retener la humedad en la piel a medida que envejece y las arrugas comienzan a formarse.

Tendrás una mejor oportunidad de evitar arrugas y líneas finas si comienzas una rutina de hidratación cuando eres más joven.

Los factores externos

El lugar donde vives tiene un gran impacto en la salud de tu piel.

Necesitaras la crema hidratante adecuada si vive en un clima más cálido y seco, o en uno en el que las condiciones climáticas adversas no son infrecuentes.

Busca una crema hidratante que incluya protección solar siempre que sea posible. De esa manera, puedes combinar dos pasos en uno.

¿Qué tipos de humectantes existen?

Las cremas humectantes proporcionan hidratación a la piel del rostro y el cuerpo, la protegen del desgaste, los quiebres e incluso el envejecimiento.

También pueden proporcionar protección solar.

Pero las cremas humectantes cuentas con diversas presentaciones que también debes considerar al momento de elegir la adecuada.

  • Loción

    • La loción es una crema hidratante eficaz para la mayoría de las personas.
    • La mayoría de las lociones son lo suficientemente delgadas como para no dejar su piel brillante o grasosa, y no obstruirán sus poros.
  • Crema

    • La crema es más espesa que la loción y es una buena opción para los hombres con piel seca.
    • Use una crema más espesa en invierno si el clima es duro.
  • Ungüento

    • Los ungüentos tienen la mayor concentración de aceite de cualquier humectante.
  • Gel

    • Los geles son livianos y menos grasosos que la mayoría de los humectantes.
    • También se sienten más frescos en la piel.
  • Hidratantes con infusión de SPF

    • SPF significa factor de protección solar, que es la forma en que los protectores solares se califican para la protección general contra los rayos UV.
    • Siempre es bueno si tu crema hidratante también incluye protector solar.
  • Hidratantes antienvejecimiento

    • Nada detiene realmente la marcha constante e implacable del envejecimiento.
    • Los humectantes antienvejecimiento pueden ralentizar los signos más obvios, como las arrugas en la cara.
    • Los antienvejecimiento vienen cargados de vitaminas, antioxidantes y otras cosas buenas para la piel.

¿Cómo usar una crema facial hidratante?

Podrá sonar simple e incluso algo absurdo, pero no debes tomar a la ligera el modo correcto de utilizar las cremas hidratantes.

Toma nota y ten presentes los siguientes puntos para conseguir un mejor resultado.

  • Aplícalo en tu rostro limpio. Si tu rostro se encuentra sudoroso o sucio podría tener reacciones negativas.

    Nota: No te laves la cara hasta que te laves las manos primero.

  • No exageres. Demasiada crema hidratante no necesariamente quiere decir más humectación, aparte te deja una apariencia brillante y grasosa.

  • Si usas una crema antienvejecimiento, aplícala antes de la crema hidratante.

  • No apliques la crema hidratante facial alrededor de los ojos porque la piel es más delgada y delicada.

  • Aplica una crema hidratante por la noche, incluso si su piel todavía se siente suave e hidratada por su rutina matutina.

  • Presta mucha atención al área “T” de tu cara, que se define por tu frente, nariz y mentón. Tiende a ser más grasoso que otras partes de la cara y necesita menos, no más, humectante.

  • Si se exfolia, debes hidratarte.

Para que estos puntos no te parezcan exagerados y ajenos, piensa en que necesitas hacerte de una rutina de cuidado facial, ya que la disciplina y la paciencia son los mejores caminos en el rumbo del cuidado facial.

¿Cómo usar una crema facial hidratante?

Podrá sonar simple e incluso algo absurdo, pero no debes tomar a la ligera el modo correcto de utilizar las cremas hidratantes.

Toma nota y ten presentes los siguientes puntos para conseguir un mejor resultado.

  • Aplícalo en tu rostro limpio. Si tu rostro se encuentra sudoroso o sucio podría tener reacciones negativas.

    Nota: No te laves la cara hasta que te laves las manos primero.

  • No exageres. Demasiada crema hidratante no necesariamente quiere decir más humectación, aparte te deja una apariencia brillante y grasosa.

  • Si usas una crema antienvejecimiento, aplícala antes de la crema hidratante.

  • No apliques la crema hidratante facial alrededor de los ojos porque la piel es más delgada y delicada.

  • Aplica una crema hidratante por la noche, incluso si su piel todavía se siente suave e hidratada por su rutina matutina.

  • Presta mucha atención al área “T” de tu cara, que se define por tu frente, nariz y mentón. Tiende a ser más grasoso que otras partes de la cara y necesita menos, no más, humectante.

  • Si se exfolia, debes hidratarte.

Para que estos puntos no te parezcan exagerados y ajenos, piensa en que necesitas hacerte de una rutina de cuidado facial, ya que la disciplina y la paciencia son los mejores caminos en el rumbo del cuidado facial.

La importancia de una rutina de cuidado facial

Como te dijimos al principio, los mitos han sido derrumbados y nunca se es lo suficiente hombre como para negar la necesidad de una rutina de cuidado facial con el fin de mostrar un rostro cercano y llego de energía.

La rutina diaria hace la diferencia.

Y no hablamos de grandes acciones, las más pequeñas también hacen la diferencia en nuestro cuidado diario. Te dejamos algunas acciones que puedes comenzar a ejecutar desde hoy en tu hogar:

  • Lávate la cara dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la tarde antes de acostarte. Hacerlo evitará poros obstruidos y otros problemas de la piel.

  • Mójate la cara con agua tibia antes de aplicar jabón u otro limpiador en la piel. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente.

  • Frota una pequeña cantidad de jabón o jabón facial en tu rostro. Un poco ayuda mucho, especialmente con los lavados faciales, y no hay necesidad de desperdiciar tu producto innecesariamente.

    Aplícalo en la cara, la frente y debajo de la barbilla. Usa movimientos lentos, constantes y circulares. Disfrútalo.

  • Enjuaga tu cara con agua tibia.

  • Sécate la cara dándole palmaditas, no frotándola, como ya te hemos compartido anteriormente, con una toalla limpia y suave.

Una rutina diaria de cuidado de la piel lo beneficiará ahora al mantener la piel firme, clara y brillante.

Todos estos detalles que hemos compartido contigo deben complementarse con una serie de acciones generales que debes tener en cuenta para lograr tus objetivos trazados.

OJO… Evita realizar en lo posible los siguientes hábitos.

  1. Tomar demasiado sol.
    • Limitar tu exposición al sol es otra buena táctica para mantener la piel sana.
    • Ya hablaremos más delante de protectores solares.
  2. Tomar duchas largas y calientes.
    • No hay nada como una ducha caliente, al menos para muchos hombres, pero el agua caliente puede comprometer la capa externa de la piel y hacer que pierda sus aceites naturales al tiempo que aumenta el riesgo de infecciones, erupciones cutáneas, dermatitis, etc.
    • Limita tu baño a un tiempo de 10 minutos y mantén el agua templada.
  3. Disfrutar en exceso del café y del alcohol.
    • Tanto el café como el alcohol tienen efectos deshidratantes, especialmente cuando se usan en exceso.
  4. Fumar.
    • Hay muchas razones por las cuales fumar es malo para enumerarlas aquí y probablemente hayas escuchado la mayoría de ellas.
    • Sin embargo, una de las razones es que fumar disminuye la circulación y la producción de colágeno de su cuerpo.
    • A su vez, su piel pierde su coloración natural, mientras que a menudo surgen líneas finas y otros signos de envejecimiento prematuro.

La importancia de una rutina de cuidado facial

Como te dijimos al principio, los mitos han sido derrumbados y nunca se es lo suficiente hombre como para negar la necesidad de una rutina de cuidado facial con el fin de mostrar un rostro cercano y llego de energía.

La rutina diaria hace la diferencia.

Y no hablamos de grandes acciones, las más pequeñas también hacen la diferencia en nuestro cuidado diario. Te dejamos algunas acciones que puedes comenzar a ejecutar desde hoy en tu hogar:

  • Lávate la cara dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la tarde antes de acostarte. Hacerlo evitará poros obstruidos y otros problemas de la piel.

  • Mójate la cara con agua tibia antes de aplicar jabón u otro limpiador en la piel. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente.

  • Frota una pequeña cantidad de jabón o jabón facial en tu rostro. Un poco ayuda mucho, especialmente con los lavados faciales, y no hay necesidad de desperdiciar tu producto innecesariamente.

    Aplícalo en la cara, la frente y debajo de la barbilla. Usa movimientos lentos, constantes y circulares. Disfrútalo.

  • Enjuaga tu cara con agua tibia.

  • Sécate la cara dándole palmaditas, no frotándola, como ya te hemos compartido anteriormente, con una toalla limpia y suave.

Una rutina diaria de cuidado de la piel lo beneficiará ahora al mantener la piel firme, clara y brillante.

Todos estos detalles que hemos compartido contigo deben complementarse con una serie de acciones generales que debes tener en cuenta para lograr tus objetivos trazados.

OJO… Evita realizar en lo posible los siguientes hábitos.

  1. Tomar demasiado sol.
    • Limitar tu exposición al sol es otra buena táctica para mantener la piel sana.
    • Ya hablaremos más delante de protectores solares.
  2. Tomar duchas largas y calientes.
    • No hay nada como una ducha caliente, al menos para muchos hombres, pero el agua caliente puede comprometer la capa externa de la piel y hacer que pierda sus aceites naturales al tiempo que aumenta el riesgo de infecciones, erupciones cutáneas, dermatitis, etc.
    • Limita tu baño a un tiempo de 10 minutos y mantén el agua templada.
  3. Disfrutar en exceso del café y del alcohol.
    • Tanto el café como el alcohol tienen efectos deshidratantes, especialmente cuando se usan en exceso.
  4. Fumar.
    • Hay muchas razones por las cuales fumar es malo para enumerarlas aquí y probablemente hayas escuchado la mayoría de ellas.
    • Sin embargo, una de las razones es que fumar disminuye la circulación y la producción de colágeno de su cuerpo.
    • A su vez, su piel pierde su coloración natural, mientras que a menudo surgen líneas finas y otros signos de envejecimiento prematuro.

Piensa también en tus ojos

Las patas de gallo y las bolsas debajo de los ojos son solo un par de razones por las que es importante incluir crema para los ojos en su rutina de cuidado de la piel.

La crema para los ojos es ideal para mantener y prevenir problemas comunes de la piel, como las arrugas.

Muchos expertos dermatólogos sugieren que los hombres comiencen un régimen diario de crema para los ojos a los 21 años porque hacerlo ayuda a retrasar la aparición de patas de gallo y otros signos de envejecimiento.

Tener el hábito de aplicar crema para los ojos a primera hora de la mañana ayuda a reducir la hinchazón y la oscuridad alrededor de los ojos.

Los ingredientes de una crema para los ojos son importantes para su efectividad, y la mayoría incluyen retinol, ácido hialurónico, ceramidas, neuropéptidos, vitaminas C y E, y más.

Muchas de ellas también incluyen protector solar, que es crucial para la salud general de la piel.

Las propiedades antienvejecimiento del retinol se vuelven importantes una vez que alcanzas una mediana edad digna, mientras que los humectantes que se encuentran en las cremas, así como en las proteínas, ayudan a tu piel a mantener la humedad y la elasticidad.

La crema para los ojos es más espesa que el suero para los ojos, su primo cercano, mientras que el suero tiene una consistencia similar a un gel y funciona bien para reparar la piel que ya está dañada y muestra signos de envejecimiento.

¿Cómo aplicar la crema para los ojos?

  • Comienza lavándote el rostro para eliminar la suciedad.

  • Sólo necesitas usar una pequeña cantidad de crema, no mucho más que una gota del tamaño de un guisante.

    • El exceso de crema no penetrará completamente en la piel.
  • Aplica la crema para los ojos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y al acostarse.

  • Aplícala con tu dedo anular, te ayudará a aplicarlo suavemente.

    • Siempre es una buena idea aplicarlo frente a un espejo porque ayuda a garantizar que esté aplicando la crema en el lugar correcto.
  • No la frotes. No necesitas masajear la crema de ojos en tu piel como lo haces con lociones y cremas destinadas a otras partes de su cuerpo.

    • En cambio, dale unas palmaditas hasta que haya aplicado la cantidad correcta en cada área de la piel alrededor de los ojos.
  • No lo apliques demasiado cerca de los ojos porque puede causar irritación.

  • No olvides aplicar la crema cerca de la parte superior del ojo.

  • Deja que tu piel absorba la crema antes de salir o aplique cualquier otro producto en su rostro.

    •  El proceso de absorción no debería tomar más de 15 minutos.

Piensa también en tus ojos

Las patas de gallo y las bolsas debajo de los ojos son solo un par de razones por las que es importante incluir crema para los ojos en su rutina de cuidado de la piel.

La crema para los ojos es ideal para mantener y prevenir problemas comunes de la piel, como las arrugas.

Muchos expertos dermatólogos sugieren que los hombres comiencen un régimen diario de crema para los ojos a los 21 años porque hacerlo ayuda a retrasar la aparición de patas de gallo y otros signos de envejecimiento.

Tener el hábito de aplicar crema para los ojos a primera hora de la mañana ayuda a reducir la hinchazón y la oscuridad alrededor de los ojos.

Los ingredientes de una crema para los ojos son importantes para su efectividad, y la mayoría incluyen retinol, ácido hialurónico, ceramidas, neuropéptidos, vitaminas C y E, y más.

Muchas de ellas también incluyen protector solar, que es crucial para la salud general de la piel.

Las propiedades antienvejecimiento del retinol se vuelven importantes una vez que alcanzas una mediana edad digna, mientras que los humectantes que se encuentran en las cremas, así como en las proteínas, ayudan a tu piel a mantener la humedad y la elasticidad.

La crema para los ojos es más espesa que el suero para los ojos, su primo cercano, mientras que el suero tiene una consistencia similar a un gel y funciona bien para reparar la piel que ya está dañada y muestra signos de envejecimiento.

¿Cómo aplicar la crema para los ojos?

  • Comienza lavándote el rostro para eliminar la suciedad.

  • Sólo necesitas usar una pequeña cantidad de crema, no mucho más que una gota del tamaño de un guisante.

    • El exceso de crema no penetrará completamente en la piel.
  • Aplica la crema para los ojos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y al acostarse.

  • Aplícala con tu dedo anular, te ayudará a aplicarlo suavemente.

    • Siempre es una buena idea aplicarlo frente a un espejo porque ayuda a garantizar que esté aplicando la crema en el lugar correcto.
  • No la frotes. No necesitas masajear la crema de ojos en tu piel como lo haces con lociones y cremas destinadas a otras partes de su cuerpo.

    • En cambio, dale unas palmaditas hasta que haya aplicado la cantidad correcta en cada área de la piel alrededor de los ojos.
  • No lo apliques demasiado cerca de los ojos porque puede causar irritación.

  • No olvides aplicar la crema cerca de la parte superior del ojo.

  • Deja que tu piel absorba la crema antes de salir o aplique cualquier otro producto en su rostro.

    •  El proceso de absorción no debería tomar más de 15 minutos.

¿Por qué nunca debes olvidarte del protector solar?

Si bien la mayoría de los hombres entienden la importancia del protector solar, no todos lo usan.

Ya sea por falta de información o por creer que no es tan necesario como realmente se dice, pero debemos ser los primeros en decirte que debes usar protector solar siempre.

¿Por qué?

Porque el sol, aunque nos proporciona muchas bondades, tiene varios efectos nocivos para nuestra piel.

Así que ya no lo dejes para otro día y mejor pregúntate ¿cómo debo usar protector solar?

Para empezar, lo tienes que utilizar muchísimo más de lo que probablemente usas ahora, y eso incluye incluso en los días en que el sol no está brillando desde un cielo azul claro.

Analizaremos detenidamente el protector solar porque es un componente importante en la búsqueda para obtener la piel más saludable posible.

Vamos a empezar a hablar sobre por qué el protector solar es tan importante para ti y para tu piel.

Recuerda… El sol tiene efectos nocivos sobre la piel y lo sabes

La mayoría de nosotros amamos el sol.

Sin embargo, demasiado de algo bueno a veces puede ser algo malo, incluso demasiado sol.

¿Cómo puede el sol ser dañino para tu piel? ¿Y por qué es importante el protector solar?

Vamos a mostrarte por qué:

  • El papel de los fotones

    • La luz del sol llega a nuestra piel en forma de fotones, incluida la luz ultravioleta (UV), la mayoría de la luz UV es absorbida por la piel.
    • Esta causa daños a nivel molecular, destruyendo en última instancia las células de la piel.
    • Su cuerpo debe reemplazar las células dañadas.
  • Envejecimiento

    • Quizás el signo más evidente de envejecimiento en el cuerpo de una persona es su piel.
    • El efecto acumulativo de la exposición al sol es fácilmente una de las principales causas del envejecimiento de la piel.
    • Sin protección (protector solar), la sobreexposición al sol daña el colágeno y la elastina de la piel.
    • El colágeno y la elastina proporcionan la estructura que mantiene la piel unida y cuando se descomponen, la piel se vuelve laxa y plana.
    • Algunos estudios revelan que las personas que usan protector solar regularmente antes de los 55 años mostraron menos signos de envejecimiento que los que no lo hicieron.
  • Cáncer de piel

    • Este es el punto más importante de por qué deberías usar protector solar.
    • En pocas palabras, la piel sin protección es susceptible al cáncer y miles de hombres y mujeres en el mundo mueren cada año a causa del melanoma.
    • Usualmente, para que lo tengas en cuenta, más hombres mueren de cáncer de piel que las mujeres.
  • Hiperpigmentación

    • No usar protector solar puede provocar manchas en la piel conocidos como efecto de  hiperpigmentación.
    • Teniendo en cuenta que las manchas se producen debido a la melanina de la piel, su defensa natural contra el sol, no es necesariamente algo malo, excepto que eliminar esas manchas a menudo requiere cirugía láser.
    • El protector solar se hace cargo del trabajo pesado de la melanina sin dejar ningún signo revelador.
  • Acné

    • Siempre debes usar protector solar, pero especialmente si eres propenso al acné.
    • Las bacterias ayudan a crecer gracias a que la luz UV queda atrapada con los aceites naturales de su piel, lo que conduce al acné.
    • Un protector solar ayuda a bloquear las bacterias en tu rostro; muchos también incluyen ingredientes que reducen la inflamación que conduce al acné.
  • Quemaduras solares

    • La amenaza de quemaduras solares no es algo para tomar a la ligera.
    • Sí, puede doler como el infierno por un tiempo y luego debe lidiar con la picazón de la descamación y descamación de la piel, pero las ampollas y el daño causado por las quemaduras solares pueden aumentar su riesgo de cáncer de piel.
    • Además, las recurrencias frecuentes de quemaduras solares lo ponen en mayor riesgo de contraer melanoma.
  • La versatilidad del protector solar

    • Si bien el objetivo principal del protector solar es proteger su piel, muchos protectores solares actuales también ofrecen una buena opción cosmética al duplicarse como una crema facial o para la piel.
    • Tu piel no solo se ve fresca y saludable sino que también tiene una barrera protectora contra el sol.

¿Cuál es la diferencia entre los rayos UVA y los rayos UVB?

Es importante comprender las diferencias entre los dos tipos de radiación ultravioleta (UVA y UVB) para entender el daño solar, además del funcionamiento del protector solar.

¿Por qué nunca debes olvidarte del protector solar?

Si bien la mayoría de los hombres entienden la importancia del protector solar, no todos lo usan.

Ya sea por falta de información o por creer que no es tan necesario como realmente se dice, pero debemos ser los primeros en decirte que debes usar protector solar siempre.

¿Por qué?

Porque el sol, aunque nos proporciona muchas bondades, tiene varios efectos nocivos para nuestra piel.

Así que ya no lo dejes para otro día y mejor pregúntate ¿cómo debo usar protector solar?

Para empezar, lo tienes que utilizar muchísimo más de lo que probablemente usas ahora, y eso incluye incluso en los días en que el sol no está brillando desde un cielo azul claro.

Analizaremos detenidamente el protector solar porque es un componente importante en la búsqueda para obtener la piel más saludable posible.

Vamos a empezar a hablar sobre por qué el protector solar es tan importante para ti y para tu piel.

Recuerda… El sol tiene efectos nocivos sobre la piel y lo sabes

La mayoría de nosotros amamos el sol.

Sin embargo, demasiado de algo bueno a veces puede ser algo malo, incluso demasiado sol.

¿Cómo puede el sol ser dañino para tu piel? ¿Y por qué es importante el protector solar?

Vamos a mostrarte por qué:

  • El papel de los fotones

    • La luz del sol llega a nuestra piel en forma de fotones, incluida la luz ultravioleta (UV), la mayoría de la luz UV es absorbida por la piel.
    • Esta causa daños a nivel molecular, destruyendo en última instancia las células de la piel.
    • Su cuerpo debe reemplazar las células dañadas.
  • Envejecimiento

    • Quizás el signo más evidente de envejecimiento en el cuerpo de una persona es su piel.
    • El efecto acumulativo de la exposición al sol es fácilmente una de las principales causas del envejecimiento de la piel.
    • Sin protección (protector solar), la sobreexposición al sol daña el colágeno y la elastina de la piel.
    • El colágeno y la elastina proporcionan la estructura que mantiene la piel unida y cuando se descomponen, la piel se vuelve laxa y plana.
    • Algunos estudios revelan que las personas que usan protector solar regularmente antes de los 55 años mostraron menos signos de envejecimiento que los que no lo hicieron.
  • Cáncer de piel

    • Este es el punto más importante de por qué deberías usar protector solar.
    • En pocas palabras, la piel sin protección es susceptible al cáncer y miles de hombres y mujeres en el mundo mueren cada año a causa del melanoma.
    • Usualmente, para que lo tengas en cuenta, más hombres mueren de cáncer de piel que las mujeres.
  • Hiperpigmentación

    • No usar protector solar puede provocar manchas en la piel conocidos como efecto de  hiperpigmentación.
    • Teniendo en cuenta que las manchas se producen debido a la melanina de la piel, su defensa natural contra el sol, no es necesariamente algo malo, excepto que eliminar esas manchas a menudo requiere cirugía láser.
    • El protector solar se hace cargo del trabajo pesado de la melanina sin dejar ningún signo revelador.
  • Acné

    • Siempre debes usar protector solar, pero especialmente si eres propenso al acné.
    • Las bacterias ayudan a crecer gracias a que la luz UV queda atrapada con los aceites naturales de su piel, lo que conduce al acné.
    • Un protector solar ayuda a bloquear las bacterias en tu rostro; muchos también incluyen ingredientes que reducen la inflamación que conduce al acné.
  • Quemaduras solares

    • La amenaza de quemaduras solares no es algo para tomar a la ligera.
    • Sí, puede doler como el infierno por un tiempo y luego debe lidiar con la picazón de la descamación y descamación de la piel, pero las ampollas y el daño causado por las quemaduras solares pueden aumentar su riesgo de cáncer de piel.
    • Además, las recurrencias frecuentes de quemaduras solares lo ponen en mayor riesgo de contraer melanoma.
  • La versatilidad del protector solar

    • Si bien el objetivo principal del protector solar es proteger su piel, muchos protectores solares actuales también ofrecen una buena opción cosmética al duplicarse como una crema facial o para la piel.
    • Tu piel no solo se ve fresca y saludable sino que también tiene una barrera protectora contra el sol.

¿Cuál es la diferencia entre los rayos UVA y los rayos UVB?

Es importante comprender las diferencias entre los dos tipos de radiación ultravioleta (UVA y UVB) para entender el daño solar, además del funcionamiento del protector solar.

  • Los rayos UVA penetran la piel más profundamente que los rayos UVB y son la causa de la piel arrugada, flácida y con piel.

    También exacerban los efectos nocivos de los rayos UVB, además de ser una causa principal de cáncer de piel.

  • Los rayos UVB dañan la piel y provocan quemaduras solares. Cualquier enrojecimiento de la piel causado por la exposición al sol es una reacción a los rayos UVB, pero también le informa poco sobre el alcance del daño de los rayos UVA que puede experimentar al mismo tiempo.

    La mayoría de los protectores solares tienen un factor de protección solar (FPS) que mide qué tan bien protegen contra los rayos UVB.

¿Cómo funciona el protector solar?

  • Los protectores solares vienen en muchas formas, desde aerosoles hasta lociones y geles, y cada forma está diseñada para proteger la piel de los rayos más dañinos del sol.
  • Los ingredientes orgánicos e inorgánicos que se encuentran en el protector solar brindan la protección, incluidos el óxido de zinc y el óxido de titanio, así como productos químicos orgánicos como la oxibenzona y la avobenzona.
  • Los químicos inorgánicos que se encuentran en el protector solar reflejan los rayos UV, mientras que los químicos orgánicos absorben la radiación UV a través de sus enlaces químicos.

Ten en cuenta el SPF.

El SPF se refiere a la efectividad de un protector solar para bloquear los rayos UVB.

El SPF es importante porque debería ayudar a determinar sus opciones de compra de protector solar y, dependiendo de su exposición diaria al sol, qué tipo de SPF es mejor para ti.

Cada clasificación de SPF viene con un número que se refiere a la cantidad de tiempo que toma para quemarse con el sol mientras usa protector solar en lugar de usar uno.

Ejemplo… Un protector solar con 15 SPF significa que puede pasar 15 veces más tiempo al sol antes de quemarse en comparación con no usar uno.

No es que haya una clasificación SPF de talla única que funcione igual para todos.

La efectividad de cualquier protector solar depende, en parte, de su piel, sus actividades y la intensidad del sol.

Para complicar aún más las cosas, la diferencia en la protección SPF no es tan clara como podría pensar.

Ejemplo… Un protector solar SPF 30 no es el doble de bueno que un SPF 15: los números no aumentan en proporción directa al número.

También ten en cuenta que ningún protector solar bloquea los rayos UVB del sol por completo. Un SPF 45 bloqueará el 98% de ellos, pero no te acercarás mucho más que eso.

¿Cómo elegir el protector solar?

Existen diversos factores a considerar al momento de elegir un protector solar especialmente para ti y para tu piel.

A continuación te presentamos los más importantes que debes tener en cuenta:

  • Resistencia al agua:

    • Los protectores solares resistentes al agua son una buena elección si pasas mucho tiempo en el agua o en actividades de alta intensidad como correr, andar en bicicleta o caminar.
    • Si bien ningún protector solar es 100% resistente al agua, la mayoría de los resistentes al agua brindan una amplia protección solar, aunque es posible que debas volver a aplicarlo cada hora o más.
    • Revisa la etiqueta.
  • El tipo de protector:

    • Como ya hemos mencionado, los protectores solares vienen en muchas formas, como aerosoles, lociones y más.
    • Lo que eliges es una cuestión de preferencia personal, pero lo que realmente importa es que puedes aplicar una capa gruesa y uniforme sobre tu piel.
  • De nuevo, tu piel:

    • Si tienes acné, busca protectores solares para tu rostro y no para el resto de tu cuerpo.
    • Los protectores solares faciales no obstruirán los poros y así no aumentarán los brotes, y a menudo tienen un SPF más alto que otros tipos de protector solar.
  • ¿Ha expirado?:

    • Las fechas de caducidad son algo a considerar cuidadosamente en muchos, muchos productos, incluido el protector solar.
    • La mayoría de los protectores solares tienen una vida útil de tres años, pero verifica la fecha cuidadosamente antes de decidirse a comprarlo.

¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?

  • 1 – Siempre aplica el protector solar antes de salir al sol.

    • Los químicos en el protector solar necesitan algo de tiempo para unirse a la piel y volverse protectores. Como regla general, aplíquelo 30 minutos antes de salir al sol.
  • 2 – Las instrucciones que vienen con muchos productos para el cuidado de la piel te aconsejan que no apliques demasiado producto. No es el caso con el protector solar, que se aplica generosamente mientras se asegura de cubrir todas las áreas de la piel. No dejes ningún parche de piel expuesto.

  • 3 -Cuando uses un protector solar en aerosol, sostén la botella en posición vertical y muévala hacia adelante y hacia atrás sobre su piel.

    • Ten cuidado de cerrar o cubrirte la boca para no inhalar el aerosol por accidente. Y siempre asegúrate de que el spray no entre en sus ojos.
  • 4 -La mejor manera de aplicar crema solar o gel protector solar es exprimir una porción generosa en la palma de la mano y luego extenderla de manera uniforme sobre la piel.

    • Nuevamente, no dejes ningún parche de piel desnuda y frótela hasta que ya no se distinga la crema sobre tu piel.
  • 5 – Cubre cada pulgada de piel expuesta a la luz solar con protector solar.

    • Eso incluye las orejas, los pies, las manos, el cuello y la parte superior de la cabeza (si eres calvo o no tienes mucho pelo allí).
    • Pídale a alguien que lo ayude a aplicar protector solar en áreas difíciles de alcanzar, como su espalda.
  • 6 – Asegúrate de haber protegido tu rostro con protector solar lo suficiente.

    • Muchos cánceres de piel ocurren en el rostro.
    • La buena noticia es que existen protectores solares para la cara y la mayoría vienen en forma de crema o loción.
    • Si se trata de un protector solar tipo aerosol, rocíe un poco en sus manos y luego aplíquelo en su cara.

¿Cómo funciona el protector solar?

  • Los protectores solares vienen en muchas formas, desde aerosoles hasta lociones y geles, y cada forma está diseñada para proteger la piel de los rayos más dañinos del sol.
  • Los ingredientes orgánicos e inorgánicos que se encuentran en el protector solar brindan la protección, incluidos el óxido de zinc y el óxido de titanio, así como productos químicos orgánicos como la oxibenzona y la avobenzona.
  • Los químicos inorgánicos que se encuentran en el protector solar reflejan los rayos UV, mientras que los químicos orgánicos absorben la radiación UV a través de sus enlaces químicos.

Ten en cuenta el SPF.

El SPF se refiere a la efectividad de un protector solar para bloquear los rayos UVB.

El SPF es importante porque debería ayudar a determinar sus opciones de compra de protector solar y, dependiendo de su exposición diaria al sol, qué tipo de SPF es mejor para ti.

Cada clasificación de SPF viene con un número que se refiere a la cantidad de tiempo que toma para quemarse con el sol mientras usa protector solar en lugar de usar uno.

Ejemplo… Un protector solar con 15 SPF significa que puede pasar 15 veces más tiempo al sol antes de quemarse en comparación con no usar uno.

No es que haya una clasificación SPF de talla única que funcione igual para todos.

La efectividad de cualquier protector solar depende, en parte, de su piel, sus actividades y la intensidad del sol.

Para complicar aún más las cosas, la diferencia en la protección SPF no es tan clara como podría pensar.

Ejemplo… Un protector solar SPF 30 no es el doble de bueno que un SPF 15: los números no aumentan en proporción directa al número.

También ten en cuenta que ningún protector solar bloquea los rayos UVB del sol por completo. Un SPF 45 bloqueará el 98% de ellos, pero no te acercarás mucho más que eso.

¿Cómo elegir el protector solar?

Existen diversos factores a considerar al momento de elegir un protector solar especialmente para ti y para tu piel.

A continuación te presentamos los más importantes que debes tener en cuenta:

  • Resistencia al agua:

    • Los protectores solares resistentes al agua son una buena elección si pasas mucho tiempo en el agua o en actividades de alta intensidad como correr, andar en bicicleta o caminar.
    • Si bien ningún protector solar es 100% resistente al agua, la mayoría de los resistentes al agua brindan una amplia protección solar, aunque es posible que debas volver a aplicarlo cada hora o más.
    • Revisa la etiqueta.
  • El tipo de protector:

    • Como ya hemos mencionado, los protectores solares vienen en muchas formas, como aerosoles, lociones y más.
    • Lo que eliges es una cuestión de preferencia personal, pero lo que realmente importa es que puedes aplicar una capa gruesa y uniforme sobre tu piel.
  • De nuevo, tu piel:

    • Si tienes acné, busca protectores solares para tu rostro y no para el resto de tu cuerpo.
    • Los protectores solares faciales no obstruirán los poros y así no aumentarán los brotes, y a menudo tienen un SPF más alto que otros tipos de protector solar.
  • ¿Ha expirado?:

    • Las fechas de caducidad son algo a considerar cuidadosamente en muchos, muchos productos, incluido el protector solar.
    • La mayoría de los protectores solares tienen una vida útil de tres años, pero verifica la fecha cuidadosamente antes de decidirse a comprarlo.

¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?

  • 1 – Siempre aplica el protector solar antes de salir al sol.

    • Los químicos en el protector solar necesitan algo de tiempo para unirse a la piel y volverse protectores. Como regla general, aplíquelo 30 minutos antes de salir al sol.
  • 2 – Las instrucciones que vienen con muchos productos para el cuidado de la piel te aconsejan que no apliques demasiado producto. No es el caso con el protector solar, que se aplica generosamente mientras se asegura de cubrir todas las áreas de la piel. No dejes ningún parche de piel expuesto.

  • 3 -Cuando uses un protector solar en aerosol, sostén la botella en posición vertical y muévala hacia adelante y hacia atrás sobre su piel.

    • Ten cuidado de cerrar o cubrirte la boca para no inhalar el aerosol por accidente. Y siempre asegúrate de que el spray no entre en sus ojos.
  • 4 -La mejor manera de aplicar crema solar o gel protector solar es exprimir una porción generosa en la palma de la mano y luego extenderla de manera uniforme sobre la piel.

    • Nuevamente, no dejes ningún parche de piel desnuda y frótela hasta que ya no se distinga la crema sobre tu piel.
  • 5 – Cubre cada pulgada de piel expuesta a la luz solar con protector solar.

    • Eso incluye las orejas, los pies, las manos, el cuello y la parte superior de la cabeza (si eres calvo o no tienes mucho pelo allí).
    • Pídale a alguien que lo ayude a aplicar protector solar en áreas difíciles de alcanzar, como su espalda.
  • 6 – Asegúrate de haber protegido tu rostro con protector solar lo suficiente.

    • Muchos cánceres de piel ocurren en el rostro.
    • La buena noticia es que existen protectores solares para la cara y la mayoría vienen en forma de crema o loción.
    • Si se trata de un protector solar tipo aerosol, rocíe un poco en sus manos y luego aplíquelo en su cara.

*Producto recomendado:

BLOQUEADOR PANTALLA FACIAL FPS 50

La pantalla facial Maya Solar es un protector solar con color que sirve como bloqueador solar anti manchas, inclúyelo en tu rutina de protección de maquillaje 

Su fórmula natural lo convierten en un bloqueador solar antiarrugas y antimanchas, ademas que permite una rápida absorción de los nutrientes “cVc” sin dejar tu piel grasosa y con un discreto color natural. El factor de protección solar 50+, garantiza un 98% de protección a los rayos UVB y UVA

CARACTERÍSTICAS ESPECIALES:

  • Cancer free: Libre de sustancias cancerígenas
  • Natural
  • No es grasoso
  • Muy alta protección
  • Bloqueador solar antiarrugas
  • Antimanchas
  • Unifica el color

Consejos generales para el cuidado de la piel

Todo en este mundo, y en especial en nuestros cuerpos, y en específico nuestro cuidado facial, debe complementarse con otra serie de acciones que trascienden y van más allá de nuestra habitación.

Así cómo estás decidido a adquirir la disciplina de una rutina de cuidado facial, de la misma manera debes tener en cuenta 4 pilares fundamentales que te acompañarán en el camino: la nutrición, el ejercicio, la reducción del estrés y el descanso.

  • La nutrición

    Dice la sabiduría popular que somos lo que comemos, y tiene razón. No es un secreto que la correcta alimentación ayuda a mejorar la apariencia de la piel, incluyendo la prevención de arrugas y la protección de factores exteriores como el sol y el viento.

    Pero ¿cuáles son los mejores alimentos para nuestra piel?

    1. Almendras: previenen la piel opaca y arrugada gracias a su vitamina E.
    2. Pimientos rojos: su vitamina C produce colágeno.
    3. Zanahorias: su betacaroteno ayuda a darle a tu piel un brillo agradable y radiante.
    4. Salmón: el conocido Omega-3 combate las inflamaciones cutáneas, las manchas y otros problemas de la piel, además de reducir el riesgo de cáncer en la piel.
    5. Chocolate negro: sus compuestos antioxidantes mejoran el cutis.
    6. Té verde: contiene polifenoles, que son antioxidantes que ayudan a aumentar la elasticidad de la piel. A su vez, también te ayuda a evitar arrugas.
    7. Granos integrales: brindan una variedad de beneficios para la salud y no dañan el colágeno como lo hacen los granos refinados.
  • El ejercicio

    No estamos descubriendo el hilo negro, sabemos que el ejercicio es bueno de manera general. Pero tal vez no sabías que el principal beneficio para tu pieles el aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo.

    Esto importante porque de esta manera se transporta el oxígeno y otros nutrientes a todas las células, incluidas las células de tu piel. Una mejor circulación también crea una respuesta de enrojecimiento en la que los poros se abren para que los desechos celulares se eliminen y se reduzca la inflamación en todo el cuerpo.

    La dilatación de los poros también permite que el sudor libere aceite y desechos que, de no hacerlo, provocarían acné. Pero es importante limpiar su piel inmediatamente después de hacer ejercicio para aprovechar este efecto.

    Otro beneficio del ejercicio es que disminuye los niveles de estrés. Los niveles elevados de estrés pueden conducir a un aumento en el sebo, el aceite natural de su cuerpo, que puede causar acné. No olvides tener cuidado al hacer ejercicio al aire libre, evita quemaduras por el sol.

  • El descanso

    No tienes idea lo mucho que tu piel te agradecerá tu descanso. Claro que la importancia de descansar bien por la noche no es un concepto nuevo, pero tampoco se debe tomar a la ligera.

    No dormir lo suficiente nos impacta de formas negativas, incluida la forma en que afecta nuestra piel.

    Los dermatólogos dicen que la piel de un ser humano pasa por una especie de cambio de imagen mientras dormimos y que la falta de sueño afecta la efectividad del cambio de imagen.

    La falta de sueño conduce a niveles más altos de cortisol y aumenta la inflamación de la piel. Esas bolsas que aparecen debajo de tus ojos cuando estás quemando el aceite de medianoche están ahí por una razón.

    En conclusión, tu piel tiene más tiempo para rejuvenecerse en la noche porque no hay exposición a los rayos UV, a contaminantes ambientales, al cigarro ni a las condiciones climáticas. ¿Qué te parece?

Lo reiteramos: las brechas se han cruzado, los mitos se han derrumbado, ya no hay pretextos para lucir como un verdadero caballero del siglo XXI.

Nuestros tiempos son otros y con nuevos tiempos vienen nuevas oportunidades, nuevos caminos, nuevas formar de conocernos y de reconocernos, entre nosotros mismo y entre los demás.

Como pudiste leer, la importancia del cuidado facial del hombre es fundamental en diversos aspectos de tu apariencia y de tu salud, recuerda que todo se consigue con paciencia y disciplina. Déjanos tus dudas para responderlas y recomendarte siempre lo mejor.

Consejos generales para el cuidado de la piel

Todo en este mundo, y en especial en nuestros cuerpos, y en específico nuestro cuidado facial, debe complementarse con otra serie de acciones que trascienden y van más allá de nuestra habitación.

Así cómo estás decidido a adquirir la disciplina de una rutina de cuidado facial, de la misma manera debes tener en cuenta 4 pilares fundamentales que te acompañarán en el camino: la nutrición, el ejercicio, la reducción del estrés y el descanso.

  • La nutrición

    Dice la sabiduría popular que somos lo que comemos, y tiene razón. No es un secreto que la correcta alimentación ayuda a mejorar la apariencia de la piel, incluyendo la prevención de arrugas y la protección de factores exteriores como el sol y el viento.

    Pero ¿cuáles son los mejores alimentos para nuestra piel?

    1. Almendras: previenen la piel opaca y arrugada gracias a su vitamina E.
    2. Pimientos rojos: su vitamina C produce colágeno.
    3. Zanahorias: su betacaroteno ayuda a darle a tu piel un brillo agradable y radiante.
    4. Salmón: el conocido Omega-3 combate las inflamaciones cutáneas, las manchas y otros problemas de la piel, además de reducir el riesgo de cáncer en la piel.
    5. Chocolate negro: sus compuestos antioxidantes mejoran el cutis.
    6. Té verde: contiene polifenoles, que son antioxidantes que ayudan a aumentar la elasticidad de la piel. A su vez, también te ayuda a evitar arrugas.
    7. Granos integrales: brindan una variedad de beneficios para la salud y no dañan el colágeno como lo hacen los granos refinados.
  • El ejercicio

    No estamos descubriendo el hilo negro, sabemos que el ejercicio es bueno de manera general. Pero tal vez no sabías que el principal beneficio para tu pieles el aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo.

    Esto importante porque de esta manera se transporta el oxígeno y otros nutrientes a todas las células, incluidas las células de tu piel. Una mejor circulación también crea una respuesta de enrojecimiento en la que los poros se abren para que los desechos celulares se eliminen y se reduzca la inflamación en todo el cuerpo.

    La dilatación de los poros también permite que el sudor libere aceite y desechos que, de no hacerlo, provocarían acné. Pero es importante limpiar su piel inmediatamente después de hacer ejercicio para aprovechar este efecto.

    Otro beneficio del ejercicio es que disminuye los niveles de estrés. Los niveles elevados de estrés pueden conducir a un aumento en el sebo, el aceite natural de su cuerpo, que puede causar acné. No olvides tener cuidado al hacer ejercicio al aire libre, evita quemaduras por el sol.

  • El descanso

    No tienes idea lo mucho que tu piel te agradecerá tu descanso. Claro que la importancia de descansar bien por la noche no es un concepto nuevo, pero tampoco se debe tomar a la ligera.

    No dormir lo suficiente nos impacta de formas negativas, incluida la forma en que afecta nuestra piel.

    Los dermatólogos dicen que la piel de un ser humano pasa por una especie de cambio de imagen mientras dormimos y que la falta de sueño afecta la efectividad del cambio de imagen.

    La falta de sueño conduce a niveles más altos de cortisol y aumenta la inflamación de la piel. Esas bolsas que aparecen debajo de tus ojos cuando estás quemando el aceite de medianoche están ahí por una razón.

    En conclusión, tu piel tiene más tiempo para rejuvenecerse en la noche porque no hay exposición a los rayos UV, a contaminantes ambientales, al cigarro ni a las condiciones climáticas. ¿Qué te parece?

Lo reiteramos: las brechas se han cruzado, los mitos se han derrumbado, ya no hay pretextos para lucir como un verdadero caballero del siglo XXI.

Nuestros tiempos son otros y con nuevos tiempos vienen nuevas oportunidades, nuevos caminos, nuevas formar de conocernos y de reconocernos, entre nosotros mismo y entre los demás.

Como pudiste leer, la importancia del cuidado facial del hombre es fundamental en diversos aspectos de tu apariencia y de tu salud, recuerda que todo se consigue con paciencia y disciplina. Déjanos tus dudas para responderlas y recomendarte siempre lo mejor.